Artikkelissa pohditaan kirjallisuuteen ja tutkimuksiin perustuen, milloin liikesegmentti on stabiili ja milloin instabiili sekä kuvataan tutkimusnäyttöön perustuvia kliiniseen fysioterapiatyöhön sopivia menetelmiä lannerangan segmentaalisen instabiliteetin havainnointiin ja manuaaliseen tutkimiseen. 

Ikääntyneiden ja erityisryhmiin kuuluvien kansalaisten asumisen monitahoiseen haasteeseen ei ole olemassa yksinkertaisia ratkaisuja. Jyväskylän ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksikkö on tarttunut tähän haasteeseen. Artikkelissa kerrotaan asumisen laatuun, esteettömyyteen ja turvallisuuteen liittyvistä hankkeista.

Tutkimuksen mukaan kuntosaliharjoittelun aloittaneet ikääntyneet olivat sekä fyysisesti että psyykkisesti parempikuntoisia kuin harjoittelusta pois jääneet, jotka kuitenkin erityisesti hyötyisivät harjoittelusta. Tärkeää olisikin saada juuri raihnaisimmat harjoittelemaan.

Tutkimuksessa verrattiin kuntosalilla toteutetun 12 viikon voimaharjoittelun, tasapaino-osia sisältävän kuntovoimistelun ja niiden yhdistelmän toteutuvuutta ja soveltuvuutta yli 65-vuotiaille henkilöille.