Suuren suosion saanut syksyn 2019 koulutuskiertue Tunne vai oire? saa nyt jatkoa! Kierrämme kevään 2020 aikana jälleen eri paikkakunnilla läpi Suomen – Helsingistä Rovaniemelle. Tällä kertaa teemana on Stressin kahdet kasvot.

Stressillä on usein negatiivinen kaiku. Silti se on ihmisen tärkeä voimavara, joka auttaa meitä tekemään parhaamme ja suoriutumaan tiukoista tilanteista. Stressi ei myöskään synny pelkästään negatiivisista ärsykkeistä. Yhtä lailla innostavat ja mukaansatempaavat asiat käynnistävät stressimekanismit. Hyvinvointiamme kuluttavaksi stressi kääntyy vasta silloin, kun emme palaudu.

Kevään koulutuskiertueella puhutaan sekä negatiivisesta että positiivisesta stressistä. Tunnista oman arkesi stressitekijät ja tule niistä tietoiseksi. Miten stressiä voi hallita ja minkälaisin keinoin edesauttaa palautumista? Mikä merkitys unella on? Entä hengityksen rooli? Miten tätä kaikkea voi hyödyntää myös fysioterapeutin asiakastyössä?

Kouluttajina jälleen joukko rautaisia asiantuntijoita: Heli Järnefelt, Liisa Sonkamuotka ja Netta Viitala. He lähestyvät kukin aihetta oman asiantuntijuutensa kautta (katso luentoesittelyt klikkaamalla otsikoita):

• Netta Viitala: Stressin vaikutus hengitykseen
• Heli Järnefelt: Hyvä uni ja palautuminen
• Liisa Sonkamuotka: Itsetuntemus voimavarana

Tilaisuudet ovat avoimia kaikille – käy kuuntelemassa vaikka kaikki kolme! Samalla osallistut mm. arvontoihin, joista voit voittaa kiertueen yhteistyökumppanien Holiday Clubin, Vakuutusyhtiö Turvan ja Eckerö Linen tarjoamia palkintoja!

Osallistumismaksut:

• Suomen Fysioterapeuttien jäsenet 25 €
• Suomen Fysioterapeuttien opiskelijajäsenet 0 €
• Muut 50 €

Ilmoittautuminen:
https://suomenfysioterapeutit.tapahtumiin.fi

Aikataulu:

17.3.2020, Helsinki klo 16.30 – 20.00
Iho- ja allergiasariaala, 3. krs luentosali (Meilahdentie 2, Helsinki)
Luennoitsija: Netta Viitala
Vastuuyhdistys: Psyfy ry

18.3.2020, Jyväskylä klo 12.30 – 16.00
JAMK, Dynamo (Piippukatu 2, Jyväskylä)
Luennoitsija: Netta Viitala
Vastuuyhdistys: Keski-Suomen Fysioterapeutit ry

24.3.2020, Tampere klo 16.30 – 20.00
TAMK, Auditorio R1-01 (Kuntokatu 3, Tampere)
Luennoitsija: Netta Viitala
Vastuuyhdistys: Tampereen Seudun Fysioterapeutit ry

2.4.2020, Kouvola klo 17.00 – 20.30
Kouvola-talo (Varuskuntakatu 11, Kouvola)
Luennoitsija: Netta Viitala
Vastuuyhdistys: Kymenlaakson Fysioterapeutit ry

17.4.2020, Turku klo 14.00 – 17.30
Turun amk, auditorio (Joukahaisenkatu 3, Turku)
Luennoitsija: Heli Järnefelt
Vastuuyhdistys: Lounais-Suomen Fysioterapeutit ry

20.4.2020, Seinäjoki klo 16.00 – 19.30
SeAMK, Kampustalo C0062 (Kalevankatu 35, Seinäjoki)
Luennoitsija: Liisa Sonkamuotka
Vastuuyhdistys: Pohjanmaan Fysioterapeutit ry

28.4.2020, Helsinki klo 16.00 – 19.30
Iiris-keskus, kokoustila Valo (Marjaniementie 74, Helsinki / Itäkeskus)
Luennoitsija: Heli Järnefelt
Vastuuyhdistys: Lasten Fysioterapia ry

4.5.2020, Rovaniemi klo 17.00 – 20.30
Lapin keskussairaala, auditorio
Luennoitsija: Liisa Sonkamuotka
Vastuuyhdistys: Lapin Fysioterapeutit ry

15.5.2020, Kuopio klo 12.00 – 15.30
KYS, luentosali (Puijonlaaksontie 2, Kuopio)
Luennoitsija: Liisa Sonkamuotka
Vastuuyhdistys: Pohjois-Savon Fysioterapeutit ry