Kouluttaja: Tiina Arrankoski, SPS-metodin vastaava kouluttaja Suomessa

Aika: la-su 22.- 23.9.2018, klo 9.00-17.00 kumpanakin päivänä (välissä lounastauko; omakustanteinen lounas/omat eväät)

Hinta: 300 euroa Uffin jäsenet, (ei-jäsenet 345 euroa).
Hinta sisältää vastuskuminauhan, painetun koulutusmateriaalin, kahvi/tee.

Lisätiedot: Spiraalistabilaatio (Spiral Stabilization, SPS) on tsekkiläisen tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin erikoistuneen lääkärin Richard Smisekin yli 30-vuotisen työn tuloksena kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä. Se on osoittaunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä selän toiminnallisuuden parantamisessa.
SPS-metodi on viime aikoina saanut laajaa arvostusta kansainvälisesti ja onkin nyt suosittu harjoittelu- ja terapiamuoto eri puolilla maailmaa. Myös eri lajien urheilijat ovat löytäneet metodin tuomat edut ja liittäneet sen osaksi harjoitteluaan.

SPS-harjoitteet soveltuvat:

• erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon
• selän toiminnallisuuden parantamiseen
• lihasepätasapainojen hoitoon
• erilaisten nivelvaivojen hoitoon
• kehonhallinnan ja tasapainon parantamiseen
• kävelyn tekniikan ja koordinaation parantamiseen
• ryhdin korjaamiseen
• leikkausten ja tapaturmien jälkihoitoon

Suomessa metodi on saanut innostuneen vastaanoton ja sen avulla on jo saatu rohkaisevia tuloksia mm. skolioosin hoidossa. SPS-harjoitteet tehdään kuminauhavastusten ja osittain myös sauvojen avulla. Spiraaliketjujen harjoittaminen vahvistaa myofaskiaalisen järjestelmän toimintakykyä.
Lue lisää Peruskurssin osioiden 1A ja B ohjelmasisällöstä kouluttajan sivuilta!

Lisätietoa SPS-metodista: http://www.askeleducation.com/

Ilmoittaudu viimeistään 17.8.2018